In oosterse sferen Voor de een staat het najaar gelijk aan koud, nat, somber en donker, voor de ander is het ’t mooiste jaargetijde. Twee uitersten, waarbij die eerste groep extra vatbaar is voor een goede herfstdip. En zie je het eenmaal somber in, dan ga je tegen meer en meer dingen opzien en pijntjes voelen die je eerst niet voelde. Uiteindelijk ga je die vervelende gevoelens in het uiterlijk terugzien. Niet de bedoeling natuurlijk! Het is nu eenmaal zo dat het najaar kortere dagen kent dan de lente en de zomer en dat we overdag dus minder lichturen hebben. Dáár valt niets aan te veranderen. Wél kunnen we ons in die donkere maanden richten op knusheid, warmte en ontspanning. En eenmaal (weer) lekker in ons vel, zien we er meteen beter uit. Dus waar zullen we het eens gaan zoeken…? Genieten tijdens donkere herfstdagen Hammam in eigen land Misschien heb je er voor de eerste keer mee te maken gehad tijdens een fijne vakantie in Turkije of Marokko: de hammam. Heb je je toen voorgenomen om bij thuiskomst meteen op zoek te gaan naar adresjes waar je dit genot voort zou kunnen zetten? Vooral nu de zomervakantie weer voorbij is, kan een regelmatig bezoek aan de hammam je in de juiste spirit houden; het geeft zowel lichamelijke als geestelijke verwarming en reiniging. 52 vitamin magazine Pagina 51
Pagina 53Interactieve internet archief, deze spaarprogramma of onderwijs magazine is levensecht online geplaatst met Online Touch en bied het converteren naar een online publicatie van digi kranten.
Herfst 2013